LIA (Low Impact Aerobics)

LIA (Low Impact Aerobics)

C’est quoi ? Exercices de fitness sur une chorégraphie Pourquoi ? brûler un max de calories Accessible par qui ? Tout le monde Combien de fois par semaine ? 2 fois Nom*Prénom*Téléphone*Email* MessageJe souhaite avoir plus d'informations sur :EmailCe champ n’est...
CAF (Cuisses Abdos Fessiers)

CAF (Cuisses Abdos Fessiers)

C’est quoi ? Du renforcement musculaire pour les jambes, les fesses et les abdos Pourquoi ? Renforcer le bas du corps Accessible par qui ? Tout le monde Combien de fois par semaine ? 2 fois Nom*Prénom*Téléphone*Email* MessageJe souhaite avoir plus d'informations...
CARDIO FIT

CARDIO FIT

C’est quoi ? Du renforcement musculaire avec ou sans chorégraphie Pourquoi ? Accroitre la capacité cardio-pulmonaire et raffermir le corps Accessible par qui ? Tout le monde Combien de fois par semaine ? 2 fois Nom*Prénom*Téléphone*Email* MessageJe souhaite avoir plus...
BODY FIT

BODY FIT

C’est quoi ? Du renforcement musculaire en musique Pourquoi ? Pour fortifier son corps Accessible par qui ? Tout le monde Combien de fois par semaine ? 2 à 3 fois Nom*Prénom*Téléphone*Email* MessageJe souhaite avoir plus d'informations sur :EmailCe champ n’est...
High Low

High Low

Exercices cardio-respiratoire Nom*Prénom*Téléphone*Email* MessageJe souhaite avoir plus d'informations sur :CommentsCe champ n’est utilisé qu’à des fins de validation et devrait rester...
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